Главная Игра Новости Радио Развлечения Форум Социальная сеть
    
      Новости
Русские новости со всего мира
Что бы читать новости только для одного региона,
выберите из списка страну, затем нужный Вам регион
Выбрать свою страну Выбрать свой регион Выбрать свой город
Запомнить мой выбор  
6 суперпродуктов для детей
ребёнок
нет
21 мая 07:29   Источник: Позитайм.Ру

Как известно, дети должны получать достаточное количество витаминов и микроэлементов для того, чтобы правильно развиваться, быть крепкими и здоровыми. Так же не секрет, что некоторые вещи, которые взрослые едят в большом количестве, могут вызвать аллергические реакции у детей и расстройство пищеварения, а регулярное употребление может привести к чрезвычайным последствиям, в том числе хроническим заболеваниям.

На ресурсе FoxNews.com опубликован список 6 продуктов, которые будут полезны детям и не нанесут им никакого вреда. Данный перечень составлен известным консультантом по питанию и счастливой матерью Жаклин Банки (Jacqueline Banks).

1. Яичные желтки

Желтки обеспечивают поступление в подрастающий организм нужных жиров, холина, аминокислот, витамина А и полезного холестерина, необходимого для правильного развития мозга и нервной системы.

2. Печень

Важным питательным веществом для развития младенцев и растущих детей является витамин А, который в большом количестве содержится в печени. Так же это самых лучший источник железа и витамина В12.

3. Красная икра
Икра является источником омега-3 жирных кислот, содержание которых в икре почти в 3,5 раза больше, чем в филе лосося. Красная икра также богата антиоксидантами и жирорастворимыми витаминами, цинком и йодом.

4. Домашний бульона из мяса на костях
В отличие от магазинных бульон, отвар, медленно сделанный на основе мяса на костях, богат питательными веществами. Домашний бульон полон минералов, желатин и гликозаминогликанов, которые помогают в развитии здоровых костей, волос, ногтей и суставов.

5. Говядины
Говядина является прекрасным источником железа, цинка и витаминов группы В, которые имеют важное значение для правильного развития ребенка.

6. Кокосовые продукты
Кокосовое масло, несладкий тертый кокосовый орех, кокосовый крем и консервированное кокосовое молоко обеспечивают мощный питательный удар небольшими порциями. Кокос обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь укрепить здоровье детей.

 

Еще новости по этой теме :
Комментарии :
Ваше имя:     

Архив новостей
Сегодня 21 ноября 2018
Главная Новости Радио Форум Контакты Реклама Вакансии Баннеры Карта сайта
Конкурсы Фотоконкурсы Правила игры Истории Анекдоты Видео Аудио анекдоты
All Rights are Reserved to Real Station SIA
Яндекс.Метрика